次女のアトピー対策・塗り薬と玄米スープ

次女の5歳児健診の時、先生にアトピーの事を相談してみたら、ババーンと薬を2つ処方されました。


上のTriamcinolone Acetonide Ointment USPというやつはステロイド剤で、肘の内側のジュクジュクした部分はこれを塗りましょう、下のElidelという薬はステロイド剤ではないので顔に塗りましょうとのことでした。


アトピーの治し方には色々諸説あるのでしょうが、薬で一旦きれいに治してしまって、その後にまた出さないように気をつけるのがいいのではと思い、次女がもうかゆがらなくていい状態に一旦戻しました。


塗り薬はさすがによく効いて、3日くらいでぱっと見ではもうアトピーだった事が分からないほどになりました。


夜中に次女が腕をボリボリ掻いている音で、私の目が覚めるという事もなくなりました。


でもこれはただかゆみと赤みが出ないように押さえつけているだけなので、体の中から改善しなくては意味がないと思い、今続けている「なるべく菜食生活」に加えて玄米スープなるものを摂り入れてみました〜。

これもまた前出の高校時代の友人が教えてくれたものなのですが、元々は北海道のローカルラジオパーソナリティの河村通夫という人のレシピです。


玄米1カップをきつね色になるまでから煎りして、それに8-9カップのお水を足して、沸騰してからコトコトと20分蓋をせず煮て、それをザルで濾すと、

こんな感じになります。お鍋に残った玄米ももったいないので、お粥か野菜スープに足して何とか消費してます。


玄米はオーガニックだとなお良いと思います。


河村氏はこの玄米スープ（そもそもスープなのか？）をそのまま飲みましょう（量も好きなだけ）と言っているのですけど、そのまま飲むのは大人は頑張れても子供には厳しいので、麦茶を出したり、味噌汁や野菜スープにこの液体を隠し入れて使っています。子供達は全く気が付いていないようです。ヒヒ。


ビタミンB群とビタミンEが豊富で、アレルギー、便秘、肌荒れ、肩こり、腰痛などに効果的なんだそうですよ。ま、こういう話は自分で実感出来ない事には意味がないですがね。


始めてまだ3日目なので、娘の肌に劇的な変化があったようには見られませんが、気長に続けてみようと思います。あ、長女の長引く咳はピタッと収まったような気がしますね。でもこれのおかげかどうかは今いち分かりません！